Sınav kaygısı ile baş etmek için ilk adım bedensel belirtileri kontrol altına almak olacaktır. Bunu sağlamanın en kolay yolunefes egzersizi

Sınav kaygısı ile baş etmek için öncelikle, ‘Sınav kaygısı nedir?’ ‘Sınav kaygısının nedenleri nelerdir’ bunlara bir cevap vermek iyi olur.

Sınav kaygısı ile baş etme kursu tanıtım metni... Kursun kendisine ulaşabilmek için udemy adresini ziyaret edebilirsiniz.

Merhabalar, Psikoloji Der ki podcast serisine yeniden hoşgeldiniz. Ben Bahattin Bakır. Bu bölümde sizlerle biraz çocukluğumuzu...

Psikoloji Der ki podcastin ilk bölümünde "konfor alanı nedir?" "gelişmek için neden konfor alanının dışına çıkmalıyım?" gibi soruların...

Psikoloji Der ki podcast serisi Psikolog Bahattin Bakır tarafından hazırlanan bir psikoloji iiçeriği serisidir.

Ne zaman bir psikoloğa gitmek gerektiği sık sık sorulan sorulardan olabilir ancak bunun tam olarak net bir cevabı yok. Aslında her zaman...

Her gün bir konuyu #MeraklısınaPsikoloji konseptiyle kısa bir yazı ile sizlere aktarmaya ve yapabilirsem uzun bir süre bunu devam...

Birkaç aydır blog, instagram ve youtube üzerinden içerik üretmeye çalışıyorum ve bunu düzenli larak yapmaya gayret ediyorum. Ancak günlük...

Bir güdümlü füze yapabilmek için ne gerekir? Ya da bir güdümlü füze yapımında hangi mühendislik alanları ve ne tür uzmanlıklar gerekir?...

Kendi kendine terapi kitaplarının nasıl okunması gerektiğine dair bir video ve yazıyı geçen haftalarda sizlerle paylaşmıştım. Beraberinde...

Nefes ve gevşeme egzersizleri, kaygılı veya stresli zamanlarda biraz olsun sakinlemek ve kontrolü ele alabilmek adına etkili bir araca...

Okuduğum kitapları kısa bir yazı ile inceleme olarak sizlerle paylaşmaya çalışıyorum. Böylece hem kendi kitap okuma sürecimde kendime...

Pandemi döneminde psikolojik sağlamlığımızın ne kadar önemli olduğunu tekrar tekrar anladık. Hatta sadece psikolojik sağlığımız değil...

Kendisini Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) alanındaki çalışmalarından ve Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa kitabından az çok tanıdığınızı...

Duyguları bazen hayatın tadı tuzu bazen de kaçıp kurtulmak gereken şeyler olarak görsek de duygular esasında hayatımızın olmazsa olmaz...

Kitap inceleme serisinin ikinci kitabında da yine bir sinirbilim kitabı ile devam ediyoruz. Bu yazıda da Serkan Karaismailoğlu’na ait...

Kitaplarla, kitap okumakla aranız nasıl? Ne sıklıkla okur ne tür kitapları seversiniz? En azından şu satırları okuyorken okumaya dair bir...

Okuduğum kitaplara kısaca bir inceleme yazısı yazarak hem sizlere önermek hem de kendi motivasyonumu artırmak amacıyla başladığım serinin...

2019 yılında çıkan The Act bir tür suç dizisi ve IMDb puanı yazıyı yazarken baktığımda 8.2’ydi. Dizide bir cinayet ve çocuk istismarının...