Bahattin Bakır
Özsaygı: Kendinizi Değerli Hissetmenin Önemi ve Yolları
"Özsaygı: Kendinizi Değerli Hissetmenin Önemi ve Yolları" başlıklı bu blog yazısında özsaygının önemi, geliştirilmesi ve uygulanabilir tavsi
top of page
+90 551 648 8612
Ara
Bahattin Bakır
- 5 Tem
- 2 dk.
Uyku Problemleri: Uyku Kalitesini Artırmak İçin Öneriler
Uyku problemleriyle başa çıkmak ve uyku kalitesini artırmak için etkili yöntemler. Stres, düzensiz uyku programı, uyaranlar ve yaşam tarzı f
3 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 5 Tem
- 3 dk.
Kişilik Bozuklukları: Türleri, Tanı Kriterleri ve Tedavi Yaklaşımları
Bu blog yazısında kişilik bozuklukları, türleri, tanı kriterleri ve tedavi yaklaşımları hakkında bilgiler bulabilirsiniz. Kişilik bozuklukla
7 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 5 Tem
- 3 dk.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu(TSSB): Belirtileri, Tedavi Yaklaşımları ve Baş Etme Becerileri
Bu blog yazısında, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) belirtilerini, nedenlerini, DSM-5 kriterlerini, tedavi yaklaşımlarını ve baş etme b
3 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 4 Tem
- 3 dk.
İletişim Becerileri: Etkili İletişim Kurmanın Yolları
İyi iletişim becerileri, hem profesyonel hem de kişisel yaşamımızın her yönünde başarı için vazgeçilmezdir. İster işte ister evde, ister kiş
4 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 4 Tem
- 2 dk.
Kendini Gerçekleştirme: Potansiyelinizi Keşfetmek ve Geliştirmek İçin Adımlar
Kendini gerçekleştirme, bireyin sahip olduğu potansiyeli tam olarak kullanabilme hali olarak tanımlanır. Bu durumda birey, hayattaki en yüks
0 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 4 Tem
- 2 dk.
İş Hayatında İşbirliği ve Ekip Çalışması: Verimliliği Artırmak İçin İpuçları
Bu blog yazısında, işbirliği ve ekip çalışmasının iş hayatında nasıl artırılacağına dair bilimsel verilere dayalı ipuçları ve tavsiyeler bul
0 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 4 Tem
- 3 dk.
Depresyon: Belirtileri, Tedavi Seçenekleri ve Baş Etme Yolları
Depresyon: Belirtileri, Tedavi Seçenekleri ve Destek Kaynakları hakkında ayrıntılı bilgi edinin. Bu yazıda, depresyonun nasıl tanımlandığı,
2 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
Motivasyon: Hedeflerinize Ulaşmak İçin Nasıl Motive Olursunuz?
Motivasyon, çoğumuzun aşina olduğu bir terimdir. Hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olan bu güçlü itici gücün farkındayız.
2 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
İlişki Terapisi: Sağlıklı İlişkiler İçin İpuçları
Bu yazıda, ilişki terapisi hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve sağlıklı bir ilişki için ipuçlarını bulacaksınız.
1 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
Özgüveninizi Artırmak İçin 10 Etkili Yol
Özgüven, kişisel ve profesyonel yaşamımızda başarılı olmak için kritik bir unsurdur. Ancak, bu duyguyu geliştirmek her zaman kolay olmayabil
1 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kullanım Alanları ve Etkisi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını dikkate alarak bir dizi psikolojik sorunu tedavi etmek iç
2 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
Öfke Yönetimi: Sağlıklı Bir Şekilde Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfke, duygusal bir yanıt olarak birçok durumda karşımıza çıkar ve her birimiz bu duyguyu farklı şekillerde deneyimleriz. Bu güçlü duygu, ins
2 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 2 Tem
- 2 dk.
Kaygı Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri
Kaygı, hayatın doğal bir parçasıdır. Yeni bir işe başlamanın heyecanı, bir sınavdan önce hissettiğimiz kelebekler veya karanlık bir sokakta
2 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 1 Tem
- 2 dk.
Duygusal Zeka: Kendinizi ve Başkalarını Anlama Sanatı
Duygusal zeka, kendi duygularımızı ve başkalarının duygularını anlama, yönetme ve bu duyguları uygun bir şekilde ifade etme yeteneğidir.
7 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 1 Tem
- 2 dk.
Aleksitimi: Duyguları Kelimelere Dökememek
Aleksitimi, Yunanca'dan türetilmiş bir terimdir ve "kelime yokluğu" anlamına gelir. Psikolojide, bu terim, bir bireyin kendi duygusal yaşamı
5 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 1 Tem
- 3 dk.
Stres Yönetimi: Günlük Hayatta Uygulanabilir Stratejiler
Bu blog yazısı, stres yönetimine yönelik etkili ve uygulanabilir günlük stratejileri anlatır.
1 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 1 Tem
- 3 dk.
Psikoterapiye Gitmeniz için 10 Sebep-Psikolojinizi Güçlendirin
Psikolojik sağlığımız için psikoterapiye gitmek için 10 sebep
11 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 4 May
- 3 dk.
Sınav Kaygısı ile Baş Etme - Nefes Egzersizleri
Sınav kaygısı ile baş etmek için ilk adım bedensel belirtileri kontrol altına almak olacaktır. Bunu sağlamanın en kolay yolunefes egzersizi
4 görüntüleme
Bahattin Bakır
- 3 May
- 6 dk.
Tüm Yönleriyle Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı ile baş etmek için öncelikle, ‘Sınav kaygısı nedir?’ ‘Sınav kaygısının nedenleri nelerdir’ bunlara bir cevap vermek iyi olur.
12 görüntüleme
bottom of page